Lea in Marseille
Unsere Lea verläßt uns. Sie macht sich für fast ein Jahr auf in das ferne Frankreich. Die vielen "Abenteuer" die sie dort (hoffentlich) erleben wird, will Lea mit ihren Freunden und Bekannten teilen. Daher berichtet sie über ihre Erlebnisse in der Ferne in ihrem eigens dafür geschaffenen BLOG
www.lea-a-marseille.blogspot.com
Lea würde sich freuen, wenn möglichst viele von Euch ihren Blog regelmäßig besuchen würden. Also, nicht zögern und fleißig lesen.
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"Herbstsportfeste" in Münster + Hückelhoven
Auch an diesem Wochenende gingen einige unserer jungen Athleten bei verschiedenen Sportfesten an den Start. Dabei vermittelte das regnerische und kühle Wetter den Eindruck, es fänden gerade die letzten Sportfeste vor Beginn der Winter- und Cross-Saison statt - von der Augustsonne weit und breit nichts zu sehen.
Am Freitagabend gingen Julia und Sarah Nordsiek sowie Benjamin Weßling in Münster-Wolbeck an den Start. Bei Temperaturen um die 13 Grad starteten Julia und Sarah in der weiblichen Jugend B über die 1500-m Hindernisstrecke. Julia lief dabei in 5:41,88 min auf Rang 2 und Sarah in 5:53,63 min. (Bestzeit) auf Rang 4. Benjamin Weßling sprintete im 300-m Rennen der M14 in 45,63 sec zum Sieg.
Einen Tag später gingen die Geschwister Paula und Jan Ole Schneiders in Hückelhoven an den Start. Paula siegte in der Klasse W9 zuerst im 50-m Sprint in guten 8,8 sec. und sicherte sich dann noch im Weitsprung mit persönlicher Bestweite von 3,45 m den Sieg. Ihr Bruder wollte einmal die 75-m sprinten und startete deshalb bei den älteren Jungs (M12) und gewann dort in guten 11,5 sec. Im Weitsprung ging er dann in seiner Altersklasse (M11) an den Start und konnte hier mit 3,73 m den dritten Rang erreichen.
Am Freitagabend gingen Julia und Sarah Nordsiek sowie Benjamin Weßling in Münster-Wolbeck an den Start. Bei Temperaturen um die 13 Grad starteten Julia und Sarah in der weiblichen Jugend B über die 1500-m Hindernisstrecke. Julia lief dabei in 5:41,88 min auf Rang 2 und Sarah in 5:53,63 min. (Bestzeit) auf Rang 4. Benjamin Weßling sprintete im 300-m Rennen der M14 in 45,63 sec zum Sieg.
Einen Tag später gingen die Geschwister Paula und Jan Ole Schneiders in Hückelhoven an den Start. Paula siegte in der Klasse W9 zuerst im 50-m Sprint in guten 8,8 sec. und sicherte sich dann noch im Weitsprung mit persönlicher Bestweite von 3,45 m den Sieg. Ihr Bruder wollte einmal die 75-m sprinten und startete deshalb bei den älteren Jungs (M12) und gewann dort in guten 11,5 sec. Im Weitsprung ging er dann in seiner Altersklasse (M11) an den Start und konnte hier mit 3,73 m den dritten Rang erreichen.
Thomas Lönes mit Saisonbestleistung in Erkelenz
Beim heutigen Läuferabend des SC Myhl in Erkelenz behielt Thomas Lönes (LAZ/TSN), trotz regenasser Tartanbahn, sein Ziel fest im Auge. Nach einem spannenden 1000m Rennen erreichte er als Erster der Männerklasse das Ziel in einer sehr guten Zeit von 2:37,54 Minuten. "Nachdem Thomas mit dem Lauf vom vergangenen Samstag nicht ganz zufrieden war, wollte er heute Abend zeigen, was zur Zeit möglich ist. Mit seinem Ergebnis reiht Thomas sich sogar in die Top 8 im LVN ein!" freute sich sein Trainer Andre Giesen.
Charity-Run in Krefeld: 4 Siege
Trotz schlechtem, regnerischem Wetter gingen am heutigen Sonntag einige Athleten in Krefeld an den Start. Sie schnürten beim Charity-Run im Stadtwald an der Rennbahn die Schuhe und konnten wieder einmal auf ganzer Linie überzeugen. Über die 1000-m Strecke sie bei 4 Starts 4 Siege:
1. Schüler Jan Ole Schneiders in 3:22min
1. Schülerinnen D Paula Schneiders in 3:47 min
1. Schülerinnen C Antonia Seeberger in 3:41 min
1. Schülerinnen B Sarah Seeberger in 3:24 min
1. Schüler Jan Ole Schneiders in 3:22min
1. Schülerinnen D Paula Schneiders in 3:47 min
1. Schülerinnen C Antonia Seeberger in 3:41 min
1. Schülerinnen B Sarah Seeberger in 3:24 min
Benjamin mit 4 Bestleistung auf Rang 6
Deutsche Blockwettkämpfe der Schüler in Hannover
Besser hätte es nicht laufen können. Bei seinen ersten Deutschen Meisterschaften krönte Benjamin Weßling (LAZ/Rheydter LC) am Samstag in Hannover eine hervorragende Saison mit einem ausgezeichneten 6. Platz im Blockwettkampf Lauf in der Altersklasse M14. Dabei zeigte sich Benjamin bei seinem Saisonhöhepunkt in bester Verfassung. Mit 2641 Punkten stellte er in diesem Fünfkampf (100-m, 80-m Hürden, Weitsprung, Ballwurf und 2000-m Lauf) eine neue persönliche Bestleistung auf. Darüber hinaus konnte er sowohl im Ballwurf als auch über 80-m Hürden und im 100-m Sprint neue persönliche Bestleistungen erzielen.

Von Beginn des an Wettkampfes an zeigte Benjamin, dass er an diesem Tag nicht nur dabei sein, sondern um einen Platz unter die TOP acht kämpfen wollte. Bereits im ersten Wurf des ersten Wettkampfes schleuderte er den 200-g schweren Ball auf persönliche Bestweite von 55,0 m. Dem guten Wurf ließ er dann im dritten Durchgang eine Weite von 57,5 m folgen. Damit lag er erstmal an Rang 12. Kaum eine halbe Stunde später stand dann der 80-m Hürdenlauf auf dem Programm. Benjamin startete zwar ein bisschen verhalten, kam aber gut ins Rennen und lief so schnell wie noch nie über die 7 Hürden. Mit 11,93 sec. verbesserte er sich erstmal auf Rang 9.
Kaum wieder zu Atem gekommen, stand dann auch schon der Weitsprung auf dem Programm. Hier merkte man dem 14-jährigen Athleten ein wenig an, dass er urlaubsbedingt in den letzten Wochen kein Techniktraining machen konnte. Doch mit 5,78 m zeigte er auch hier eine ausgezeichnete Leistung. Bis zum 100-m Sprint blieb den jungen Athleten wieder nur eine knappe halbe Stunde zum verschnaufen. Nun hieß es noch einmal volle Konzentration. Benjamin erwischte einen guten Start und sprintete bei nahezu Windstille mit 12,58 sec so schnell wie noch nie. Damit lag er vor dem abschließenden 2000-m Rennen auf Rang 6.
Jetzt hatten die jungen Athleten endlich ein wenig Zeit zum verschnaufen. Der Lauf fand erst gut 70 Minuten nach dem 100-m Sprint statt. Zeit ein wenig die Beine zu lockern. Dann ging es wieder an die Startlinie. Die besten 10 nach 4 Disziplinen traten in einem Lauf direkt gegeneinander an. Für Benjamin hieß es nun, seinen 6. Platz zu verteidigen. Die ersten Fünf waren nicht mehr zu erreichen, aber hinter ihm lauerten gleich 3 Jungs, die nur wenige Punkte zurück lagen. Benjamin lief im Rennen mutig in der Spitzengruppe mit und übernahm in der 4. Runde sogar die Führung, als das Tempo zu langsam wurde. In der letzten Rund merkte man dann, dass ihm nun ein wenig die Kraft ausging. Aber er biss auf die Zähne und kämpfte sich in guten 6:47,48 min. ins Ziel.
Jetzt war noch einmal banges Warten angesagt. Reichte es für den erhofften Platz auf dem Treppchen? Und dann die Bestätigung am Aushang: Mit 9 Punkten Vorsprung hatte Benjamin Weßling seinen 6. Rang verteidigt. „Benjamin hat heute einen super Wettkampf abgeliefert. Bei seinen ersten Deutschen Meisterschaften ließ er sich nicht von der starken Konkurrenz verunsichern. Mit 4 Bestleistungen und Rang 6 zum Saisonhöhepunkt hat Benjamin die in ihn gesetzten Erwartungen bei weitem übertroffen.“ freute sich sein Trainer Johannes Gathen über Benjamins tollen Wettkampf.
Besser hätte es nicht laufen können. Bei seinen ersten Deutschen Meisterschaften krönte Benjamin Weßling (LAZ/Rheydter LC) am Samstag in Hannover eine hervorragende Saison mit einem ausgezeichneten 6. Platz im Blockwettkampf Lauf in der Altersklasse M14. Dabei zeigte sich Benjamin bei seinem Saisonhöhepunkt in bester Verfassung. Mit 2641 Punkten stellte er in diesem Fünfkampf (100-m, 80-m Hürden, Weitsprung, Ballwurf und 2000-m Lauf) eine neue persönliche Bestleistung auf. Darüber hinaus konnte er sowohl im Ballwurf als auch über 80-m Hürden und im 100-m Sprint neue persönliche Bestleistungen erzielen.
Von Beginn des an Wettkampfes an zeigte Benjamin, dass er an diesem Tag nicht nur dabei sein, sondern um einen Platz unter die TOP acht kämpfen wollte. Bereits im ersten Wurf des ersten Wettkampfes schleuderte er den 200-g schweren Ball auf persönliche Bestweite von 55,0 m. Dem guten Wurf ließ er dann im dritten Durchgang eine Weite von 57,5 m folgen. Damit lag er erstmal an Rang 12. Kaum eine halbe Stunde später stand dann der 80-m Hürdenlauf auf dem Programm. Benjamin startete zwar ein bisschen verhalten, kam aber gut ins Rennen und lief so schnell wie noch nie über die 7 Hürden. Mit 11,93 sec. verbesserte er sich erstmal auf Rang 9.
Kaum wieder zu Atem gekommen, stand dann auch schon der Weitsprung auf dem Programm. Hier merkte man dem 14-jährigen Athleten ein wenig an, dass er urlaubsbedingt in den letzten Wochen kein Techniktraining machen konnte. Doch mit 5,78 m zeigte er auch hier eine ausgezeichnete Leistung. Bis zum 100-m Sprint blieb den jungen Athleten wieder nur eine knappe halbe Stunde zum verschnaufen. Nun hieß es noch einmal volle Konzentration. Benjamin erwischte einen guten Start und sprintete bei nahezu Windstille mit 12,58 sec so schnell wie noch nie. Damit lag er vor dem abschließenden 2000-m Rennen auf Rang 6.
Jetzt hatten die jungen Athleten endlich ein wenig Zeit zum verschnaufen. Der Lauf fand erst gut 70 Minuten nach dem 100-m Sprint statt. Zeit ein wenig die Beine zu lockern. Dann ging es wieder an die Startlinie. Die besten 10 nach 4 Disziplinen traten in einem Lauf direkt gegeneinander an. Für Benjamin hieß es nun, seinen 6. Platz zu verteidigen. Die ersten Fünf waren nicht mehr zu erreichen, aber hinter ihm lauerten gleich 3 Jungs, die nur wenige Punkte zurück lagen. Benjamin lief im Rennen mutig in der Spitzengruppe mit und übernahm in der 4. Runde sogar die Führung, als das Tempo zu langsam wurde. In der letzten Rund merkte man dann, dass ihm nun ein wenig die Kraft ausging. Aber er biss auf die Zähne und kämpfte sich in guten 6:47,48 min. ins Ziel.
Jetzt war noch einmal banges Warten angesagt. Reichte es für den erhofften Platz auf dem Treppchen? Und dann die Bestätigung am Aushang: Mit 9 Punkten Vorsprung hatte Benjamin Weßling seinen 6. Rang verteidigt. „Benjamin hat heute einen super Wettkampf abgeliefert. Bei seinen ersten Deutschen Meisterschaften ließ er sich nicht von der starken Konkurrenz verunsichern. Mit 4 Bestleistungen und Rang 6 zum Saisonhöhepunkt hat Benjamin die in ihn gesetzten Erwartungen bei weitem übertroffen.“ freute sich sein Trainer Johannes Gathen über Benjamins tollen Wettkampf.
Schnelle Oldies
Nicht nur unsere „jungen Wilden“ suchen die Konkurrenz im Wettkampf. Auch unsere von Christiane Hansmeyer trainierten Oldies stellen sich gerne hin und wieder der Konkurrenz. An diesem Samstag war es wieder einmal so weit. Beim Rur Wurm Lauf zeigten sie sich, begleitet vom Junior Thomas Lönes, in guter Verfassung und zeigten auf der 5 Km Strecke durchweg gute Leistungen:
Thomas Lönes 17:41 min. (1. Platz Männer; 3. Gesamteinlauf)
Thomas Rothermel 22:24 min. (6. Platz M45)
Ruth Lönes 23:26 min. (1. Platz W45)
Karl Lönes 24:58 min. (8. Platz M45)
Marita Meis 25:02 min. (3. Platz W55)
Kathi Rothermel 29:47 min. (3. Platz W50)
Manfred Meis 32:09 min. (. Platz M60)
Thomas Lönes 17:41 min. (1. Platz Männer; 3. Gesamteinlauf)
Thomas Rothermel 22:24 min. (6. Platz M45)
Ruth Lönes 23:26 min. (1. Platz W45)
Karl Lönes 24:58 min. (8. Platz M45)
Marita Meis 25:02 min. (3. Platz W55)
Kathi Rothermel 29:47 min. (3. Platz W50)
Manfred Meis 32:09 min. (. Platz M60)
GAG-Marathon in Köln war fast wie Weihnachten
Weil ich wissen wollte, welche Zeit ich im LAZ-Trikot für 5 km brauche, bin ich kurz entschlossen am 7. August in Köln gestartet. Bei tollem Laufwetter ging es auf die amtlich vermessene Wendepunktstrecke. Von Anfang an sah ich nur männliche Läufer vor mir und das sollte auch so bleiben! Nach 21:51 Minuten kam ich von vielen angefeuert und fotografiert als erste und jüngste Läuferin ins Ziel. Dann kam die Überraschung: Neben der Medaille direkt im Zielkanal erhielt ich später erst einen Pokal als schnellste Schülerin und bei der folgenden Ehrung auch noch einen Pokal als schnellste Frau im Einlauf sowie ein hochwertiges Funktionstop (in das ich irgendwann hineinwachsen werde…)!! Außerdem gab es die beste (kostenlose!) Verpflegung, die ich jemals bei einer Laufveranstaltung erlebt habe und eine megaangenehme Beinmassage gleich nebenan! Auf den sportlichen Teil des Tages folgte ein ausgedehnter Zoobesuch, den ich jedem weiterempfehlen kann!
Antonia Seeberger
Anna Lodes zeigt Kampfgeist
Ulm war an diesem Wochenende Treffpunkt der besten jugendlichen Leichtathleten aus ganz Deutschland. Der DLV richtete dort seine Deutschen Jugendmeisterschaften aus. Die Farben des LAZ Mönchengladbachs wurden dabei von der 16-jährige Anna Lodes (LAZ/TSN) vertreten. Die von Johannes Gathen trainierte Athletin hatte sich für den 400-m Hürdenlauf der weiblichen Jugend B qualifiziert. Leider standen die Deutschen Meisterschaften für Anna unter keinem guten Stern. Nur wenige Tage vor der Abreise nach Ulm erkrankte sie an einem Virusinfekt – ein Start in Ulm erschien plötzlich kaum möglich. Doch nachdem ihr Arzt grünes Licht gegeben hatte, entschied sie sich gemeinsam mit ihrem Trainer am Tag vorher, den Start zu wagen.

So ging sie am Freitagmorgen ohne große Erwartungen an den Start. Ihr einziges Ziel war, die Stadionrunde mit den 10 Hürden durchzustehen. Dabei begrüßte das Wetter in Ulm die jungen Athleten recht unfreundlich. Mit Dauerregen und Temperaturen um die 13 Grad nahm der Sommer ausgerechnet an diesem Tag eine Auszeit. Direkt im ersten Lauf der Meisterschaften durfte Anna in die Startblöcke und ihren Vorlauf bestreiten. Trotz aller Widrigkeiten ging Anna gewohnt schnell an und kam gut bis zur sechsten Hürde. Ab Mitte des Rennens fehlte ihr dann doch aufgrund des Virusinfektes ein wenig die Kraft. Doch die 16-jährige kämpfte sich bis ins Ziel und zeigte auch noch an den letzten Hürden, dass sie technisch zu den Besten gehört. Als 4. überquerte sie in guten 66,66 sec. die Ziellinie.
Nach Abschluß aller 4 Vorläufe erwartete Anna eine kleine Enttäuschung. Mit ihrer Zeit verbesserte sie zwar mit Rang 18 ihre Platzierung aus dem Vorjahr um zehn Plätze, verpasste aber den Einzug in die Endläufe um die Winzigkeit von 0,39 Sekunden. Dennoch konnte Anna mit ihrem Auftreten bei den Deutschen Meisterschaften sehr zufrieden sein. Aufgrund der gesundheitlichen Probleme konnte sie zwar ihr tatsächliches Leistungsvermögen nicht zeigen, hat aber das Optimale aus den Möglichkeiten gemacht. Nach ihrem nun anstehenden Sommerurlaub möchte Anna in den Wettkämpfen im Spätsommer dann noch einmal zeigen, was sie tatsächlich zu leisten im Stande ist.
So ging sie am Freitagmorgen ohne große Erwartungen an den Start. Ihr einziges Ziel war, die Stadionrunde mit den 10 Hürden durchzustehen. Dabei begrüßte das Wetter in Ulm die jungen Athleten recht unfreundlich. Mit Dauerregen und Temperaturen um die 13 Grad nahm der Sommer ausgerechnet an diesem Tag eine Auszeit. Direkt im ersten Lauf der Meisterschaften durfte Anna in die Startblöcke und ihren Vorlauf bestreiten. Trotz aller Widrigkeiten ging Anna gewohnt schnell an und kam gut bis zur sechsten Hürde. Ab Mitte des Rennens fehlte ihr dann doch aufgrund des Virusinfektes ein wenig die Kraft. Doch die 16-jährige kämpfte sich bis ins Ziel und zeigte auch noch an den letzten Hürden, dass sie technisch zu den Besten gehört. Als 4. überquerte sie in guten 66,66 sec. die Ziellinie.
Nach Abschluß aller 4 Vorläufe erwartete Anna eine kleine Enttäuschung. Mit ihrer Zeit verbesserte sie zwar mit Rang 18 ihre Platzierung aus dem Vorjahr um zehn Plätze, verpasste aber den Einzug in die Endläufe um die Winzigkeit von 0,39 Sekunden. Dennoch konnte Anna mit ihrem Auftreten bei den Deutschen Meisterschaften sehr zufrieden sein. Aufgrund der gesundheitlichen Probleme konnte sie zwar ihr tatsächliches Leistungsvermögen nicht zeigen, hat aber das Optimale aus den Möglichkeiten gemacht. Nach ihrem nun anstehenden Sommerurlaub möchte Anna in den Wettkämpfen im Spätsommer dann noch einmal zeigen, was sie tatsächlich zu leisten im Stande ist.
Mini Olympiade in Viersen
Am 31. Juli war es wieder so weit. 9 LAZ-Bambinis nahmen teil an der Mini Olympiade in Viersen. Das Wetter spielte richtig mit .So trafen wir uns alle gut gelaunt und hoch motiviert. Für viele der Bambinis war es der erste Wettkampf in Viersen oder überhaupt der erste und alle waren mehr oder weniger aufgeregt. Zuerst machten wir eine Runde zum warmlaufen und dehnten unsere Muskeln danach etwas, bis es dann zur Riegeneinteilung kam. Alle Mädchen in die eine Riege und alle Jungs in die andere Riege.
Pünktlich um 14 Uhr ging es dann los. Alle gaben sich sehr viel Mühe und haben die Sache echt gut gemacht. Die Disziplinen waren Weitsprung aus den Stand, Ball weit rollen und 50 Meter sprint. Die Wartezeiten waren auch sehr kurz, so dass die Zeit gut umging. Hierbei einmal ein großes Lob an die Veranstalter Der LG 47 Viersen !
Die Wartezeit bis zur Siegerehrung wurde bei vielen mit einer leckeren Waffel versüßt.Am Ende gab’s sogar einen ersten Platz für Isabella und einen zweiten für Henri.
Alle Kinder bekamen eine schöne Urkunde, ein Stift und durften sich noch was aussuchen.
Tolle Platzierungen auch für die anderen Athleten. Super gemacht!!!!!
Peter Gnaditz
Die Ergebnisse im Einzelnen:
W5
4. 235 Punkte Eva Maria Zuidam
6. 218 Punkte Hannah Maßen
W6
1. 298 Punkte Isabella Johnen
6. 254 Punkte Hanna Bastek
7. 239 Punkte Alina Weuthen
8. 220Punkte Lea Weuthen
M5
2. 258 Punkte Henri Iljewski
6. 233 Punkte Alexander Dahmen
M6
7. 193 Punkte Nils Jacobs
Pünktlich um 14 Uhr ging es dann los. Alle gaben sich sehr viel Mühe und haben die Sache echt gut gemacht. Die Disziplinen waren Weitsprung aus den Stand, Ball weit rollen und 50 Meter sprint. Die Wartezeiten waren auch sehr kurz, so dass die Zeit gut umging. Hierbei einmal ein großes Lob an die Veranstalter Der LG 47 Viersen !
Die Wartezeit bis zur Siegerehrung wurde bei vielen mit einer leckeren Waffel versüßt.Am Ende gab’s sogar einen ersten Platz für Isabella und einen zweiten für Henri.
Alle Kinder bekamen eine schöne Urkunde, ein Stift und durften sich noch was aussuchen.
Tolle Platzierungen auch für die anderen Athleten. Super gemacht!!!!!
Peter Gnaditz
Die Ergebnisse im Einzelnen:
W5
4. 235 Punkte Eva Maria Zuidam
6. 218 Punkte Hannah Maßen
W6
1. 298 Punkte Isabella Johnen
6. 254 Punkte Hanna Bastek
7. 239 Punkte Alina Weuthen
8. 220Punkte Lea Weuthen
M5
2. 258 Punkte Henri Iljewski
6. 233 Punkte Alexander Dahmen
M6
7. 193 Punkte Nils Jacobs
VIER IN VIERSEN
57. Feriensportfest der LG Viersen
Aus Michaels Gruppe sind wir zu viert im Dreikampf gestartet. Leo Scheunemann (M9) erziele dabei Platz 3 mit 720 Punkten und Josy Wichards wurde ebenfalls dritte (1.120 Punkte) bei den Zwölfjährigen.
Jolina Schmitz (W11) siegte mit großem Vorsprung und „beneidenswerten“ 7,58 sek. im 50m-Sprint, 3,95m im Weitsprung und 35m im Schlagballwurf. Dafür erhielt sie 1.320 Punkte!!!
Ich hatte ebenfalls einen Glückstag, konnte in allen drei Disziplinen persönliche Bestleistungen aufstellen und wurde am Ende mit 1.202 Punkten (juhu!!) Vierte!
Wir hatten viel Spaß in Viersen und freuen uns schon auf die Wettkämpfe im Herbst!
Antonia Seeberger (TSN)
Aus Michaels Gruppe sind wir zu viert im Dreikampf gestartet. Leo Scheunemann (M9) erziele dabei Platz 3 mit 720 Punkten und Josy Wichards wurde ebenfalls dritte (1.120 Punkte) bei den Zwölfjährigen.
Jolina Schmitz (W11) siegte mit großem Vorsprung und „beneidenswerten“ 7,58 sek. im 50m-Sprint, 3,95m im Weitsprung und 35m im Schlagballwurf. Dafür erhielt sie 1.320 Punkte!!!
Ich hatte ebenfalls einen Glückstag, konnte in allen drei Disziplinen persönliche Bestleistungen aufstellen und wurde am Ende mit 1.202 Punkten (juhu!!) Vierte!
Wir hatten viel Spaß in Viersen und freuen uns schon auf die Wettkämpfe im Herbst!