Christiane Houben

Bestleistungen

100m

200 m

400m

14,16 Sek.

28,83 Sek.

68,08 Sek.

800m

60 m Hü

80m Hü

2:51,49 Min.

10,97 Sek.

14,59 Sek.

300m Hü

Weit- sprung

Hoch- sprung

51,78 Sek.

4,84 m

1,33 m

Kugel- stoßen

5-Kampf

5km

9,74 m

3732 Pkt.

22,24 Min.

Steckbrief

Geburtsjahr	1966
Größe	1,78 m
Beruf	Diplom-Psychologin
Im Verein seit	2010
Trainingsgruppe	Senioren/ Ü-30
Trainingszitat	„… und immer schön Druck auf die Bahn!“
Disziplin	Mehrkampf, Langhürden, Weitsprung, 200 m
Erfolge
2025	– 3. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (300 mH) – 3. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften Halle (Weitsprung) – 4. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (Weitsprung) – 5. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (80 mH) – 5. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften Halle (60 mH) – 8. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften Halle (200 m) – 1. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (Weitsprung) – 2. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (80 mH) – 2. Platz bei den Nordrhein-Hallenmeisterschaften Senioren (60 m, 60 mH, Weitsprung)
2024	– 3. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (300 mH) – 4. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (100 m, 200 m) – 5. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (80 mH) – Teilnahme an den Deutschen Seniorenmeisterschaften Halle – 1. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (80 mH, 100 m) – 3. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (Diskus) – 1. Platz bei den Nordrhein-Hallenmeisterschaften Senioren (60 mH, 200 m)
2023	– 2. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (300 m Hürden) – 3. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (200 m) – 4. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (100 m) – 1. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (100 m, 200 m, 300 m Hürden) – 1. Platz bei den Nordrhein-Crossmeisterschaften (Team)
2022	– 1. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (200 m, Weitsprung)
2021	– 1. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (200 m, Weitsprung)
2020	– 1. Platz bei den NRW-Hallenmeisterschaften Senioren (über 200 m) – 2. Platz bei den NRW-Hallenmeisterschaften Senioren (Weitsprung) – 1. Platz bei den Regions-Meisterschaften (60 m Hürden)
2019	– Nominierung Ländervergleichskampf im Weitsprung – 1. Platz bei den Regions-Hallenmeisterschaften (200 m & Weitsprung)
2018	– 1. Platz Jahresbestenliste ihrer Altersklasse über 300 m Hürden – 1. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (300 m Hürden) – 2. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (Weitsprung) – 4. Platz bei den Deutschen Seniorenmeisterschaften (200 m) – 3. Platz bei den Deutschen Hallenmeisterschaften Senioren (400 m) – 5. Platz bei den Deutschen Hallenmeisterschaften Senioren (200 m) – Ehrung vom LVN für hervorragende Leistungen u.a. DM-Titel über 300 m Hürden – 1. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (Weitsprung) – 2. Platz bei den Nordrhein-Meisterschaften Senioren (200 m) – 1. Platz bei den Regions-Hallenmeisterschaften (200 m)

Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.

Dirk Nowitzki